Internationale Trainingswoche in Götzis für den RCOG-Nachwuchs

23 Nachwuchsringerinnen und -ringer des Ringerclubs Oberriet-Grabs verbrachten die vergangene Woche im Trainingslager in Götzis im Vorarlberg. Gemeinsam mit dem KSV Götzis und dem SV Halle Ringen aus Deutschland standen sportliche Weiterentwicklung, Teamgeist und Freude am Ringsport im Mittelpunkt.

Drei Vereine aus drei Ländern trainierten eine Woche lang miteinander

Der RCOG-Nachwuchs nutzte die Woche in Götzis und verbrachte gemeinsam mit den Ringerinnen und Ringern aus dem Vorarlberg und aus Halle (DE) in der Nähe von Leipzig ein abwechslungsreiches Lager. Begleitet wurde die Gruppe von den RCOG-Coaches Michael Goldener, Gabor Molnar, Sofiia Bodnar und Renato Rüegg.

Im Zentrum der Trainingswoche standen nicht nur Technik, Kondition und Kampftraining, sondern auch das gesamte Sporterlebnis über Ländergrenzen hinweg. Unterkunft und Trainingshalle befanden sich in Götzis, daneben sorgten zahlreiche Outdooraktivitäten für Abwechslung und Erholung neben der Matte.

Trainings, Badi und Public Viewing

Am Montag startete das Lager mit der Anreise, einem Badibesuch und der ersten Trainingseinheit auf der Ringermatte. Am Abend standen Kennenlernspiele sowie gemeinsames Beisammensein auf dem Plan. Für die zusätzliche Motivation schauten sich auch noch alle zusammen Ringervideos an. Dienstags folgten weitere Trainingseinheiten und Teamchallenges, ehe die Gruppe beim Public Viewing des Schweizer WM-Spiels gegen Kolumbien gemeinsam mitfieberte.

Am Public Viewing drückten alle den Schweizern die Daumen

Der Mittwoch diente als Ruhetag und wurde für eine Wanderung, einen weiteren Badibesuch und ein Teamevent am Abend genutzt.

Am Mittwoch stand für den RCOG-Nachwuchs eine Wanderung an

Danach zog das Programm wieder an: Donnerstags standen Trainings und Trainingskämpfe auf dem Plan, bevor der Tag mit einem Grillplausch vor der Sporthalle ausklang. Am Freitag forderten ein Sprint-Berglauf, ein weiterer Besuch im Freibad und eine weitere Matteneinheit nochmals Einsatz und Durchhaltewillen.

Sprinteinheiten auf dem Berg forderten die Jungs und Mädchen am Freitag

Am Samstag wurde nach dem gemeinsamen Frühstück zusammengepackt und die Heimreise angetreten.

RCOG-Nachwuchsverantwortlicher Michael Goldener, der das Lager mitorganisiert hatte, freute sich nach den sechs intensiven Tagen: «Es war eine richtig coole Woche. Wir waren zwar nicht weit weg von zuhause, lebten aber völlig in einer eigenen Bubble mit tollem Teamspirit, anstrengenden Trainings und coolen Freizeiterlebnissen.»